Jammern bringt nix

Strategien gegen negatives Denken, Realismus, Handlung statt Grummeln.

Beschreibung

Techniken zur Identifikation negativer Denkmuster und einem konstruktiven Umgang mit Herausforderungen.

Inhalte

  • Humorvolle Behandlung von negativen Gefühlen
  • Strategiewechsel
  • Praxis-Übungen

Nutzen

  • Jammern - wie du Dein Leben entstaubst
  • 15 Anti-Jammer Strategien
  • der 7.Tage Anti-Jammer-Sprint

Zielgruppe & Formate

Zielgruppe: Menschen, die Denkmuster verändern möchten.

Formate: Erhältlich als Ebook: ISBN 9783565225477
Erhältlich als Printbuch: ISBN 9783565225354