Die Bücher der Reihe Lebenskraft 60+
Die Reihe Lebenskraft 60+ begleitet Menschen in einer Lebensphase, in der Klarheit, Ruhe und Orientierung besonders wertvoll sind. Jedes Buch öffnet einen eigenen Raum: für Kraft, für Gedanken, für Struktur, für stille Schritte und für Mut in herausfordernden Zeiten.
Hier finden Sie alle Bände im Überblick – vom ersten Ratgeber bis zum neuen Mutmachbuch Laternen statt Gewitter. Gemeinsam bilden sie einen Weg, der stärkt, entlastet und leise Zuversicht schenkt.
⭐ Band 1 – Lebenskraft 60+. Ihr Ratgeber für mehr
Kraft und Gesundheit im Alter
Ein verständlicher, alltagsnaher Ratgeber für Menschen ab 60, die ihre Kraft erhalten
oder wiederfinden möchten. Mit klaren Impulsen, einfachen Übungen und ruhigen
Gedanken unterstützt dieses Buch dabei, Gesundheit, Orientierung und innere Stärke neu
zu entdecken.
⭐ Band 2 – Meine Lebenskraft. Das Tagebuch. Ein
stiller Begleiter für Gedanken
Ein persönliches Tagebuch, das Raum schafft für Gedanken, Erinnerungen und kleine
Schritte der Selbstfürsorge. Mit sanften Fragen und viel Platz zum Schreiben hilft es,
Klarheit zu gewinnen und die eigene Lebenskraft bewusster wahrzunehmen
⭐ Band 3 – Lebenskraft 60+. Das Arbeitsbuch. Sanfte
Orientierung und klare Gedanken
Ein praktisches Arbeitsbuch, das Struktur in den Alltag bringt. Mit übersichtlichen Übungen,
Reflexionen und kleinen Aufgaben unterstützt es Menschen dabei, Ordnung zu finden,
Prioritäten zu setzen und innere Ruhe zu stärken – Schritt für Schritt
⭐ Band 4 – Der 6‑Wochen‑Plan. Ein ruhiger Rahmen
für Ihren eigenen Weg
Ein klarer, liebevoller 6‑Wochen‑Plan, der hilft, neue Gewohnheiten aufzubauen und alte
Belastungen loszulassen. Jede Woche widmet sich einem Thema, das Kraft schenkt und
Orientierung gibt – ohne Druck, ohne Eile, im eigenen Tempo.
⭐ Band 5 – Ohne Druck, ohne Lärm. Lebenskraft 60+:
Stark, frei und voller Möglichkeiten
Ein Begleiter für Menschen, die weniger müssen und mehr sein möchten. Gedanken, die
entlasten. Impulse, die nicht antreiben.
⭐ Band 6 – Laternen statt Gewitter. Eltern pflegen.
Ein Mutmachbuch für Angehörig
Ein warmes Begleitbuch für Menschen, die ihre Eltern pflegen oder unterstützen. Mit echten
Erfahrungen, klaren Schritten und leisen Hoffnungslichtern zeigt es, wie Pflege gelingen
kann – würdevoll, alltagsnah und ohne sich selbst zu verlieren.
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