Lebenskraft 60+ – Ratgeber für Kraft und Gesundheit im Alter Verfügbar
Praktische Tipps für Vitalität, Balance und Alltag im Alter.
Mehr erfahrenGruppe 1: Orientierung, Innere Ruhe
Ohne Druck, ohne Lärm Verfügbar
Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag – praxisnah umgesetzt.
Mehr erfahrenArbeitsbuch Verfügbar
Arbeitsblätter und Übungen zum Umsetzen des Wissens.
Mehr erfahrenTagebuch Verfügbar
Geführtes Journal für Reflexion, Ziele und Fortschritte.
Mehr erfahrenDer 6-Wochen-Plan Verfügbar
Strukturierter Plan für nachhaltige Veränderung in 6 Wochen.
Mehr erfahrenGruppe 2: Pflegeanfang
Laternen statt Gewitter – Ratgeber für Umgang zwischen Angehörigen und Pflegebedürftigen Verfügbar
Praktische Orientierung und verständliche Hinweise für den Start der Pflege.
Mehr erfahrenKurs – Orientierung für Angehörige am Anfang der Pflege Verfügbar
Kursmaterialien, Checklisten und sinnvolle erste Schritte im Pflegebeginn.
Mehr erfahrenGruppe 3: Mentale Orientierung
Die Kraft des Neubeginns Verfügbar
Strategien für neuen Start, frische Perspektiven und Neuausrichtung.
Mehr erfahrenWege zu innerem Frieden und Gelassenheit Verfügbar
Praktische Übungen für Gelassenheit im Alltag.
Mehr erfahrenJammern bringt nixVerfügbar
Strategien gegen negatives Denken, Realismus, Handlung statt Grummeln.
Mehr erfahrenErfolg. Disziplin. Mindset. Mit Gott geht es anders! Verfügbar
Es ist ein stiller Impuls über Achtsamkeit, Beziehung und das leise Wirken Gottes..
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